Sucos para crianças.

Acabei de encontar essas receitas. Ainda não testei nenhuma delas.

Suco amarelo

(suco calmante)

Ingredientes:

3 fatias grossas de melão
3 fatias grossas de abacaxi
100ml de suco de maracujá
500m de água

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes, adoce a gosto e sirva gelado

Suco de abacate com limão

(desenvolvimento do sistema nervoso central)

Ingredientes:

1 fatia média de abacate
1/2 limão
300ml de água

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes, adoce a gosto e sirva gelado.

Suco vermelho

(antioxidante)
Ingredientes:
1 fatia grossa de mamão formosa
1 goiaba vermelha
2 tomates pequenos sem semente
1/2 limão
500ml de água

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes adoce e sirva gelado.



Receitas sugeridas pela nutricionista Solange Fernandes, retiradas daqui.